Sprawdź swoje umiejętności na darmowym torze przeszkód dla przyszłych policjantów!

Kandydaci do służby w Policji muszą przejść przez wymagający proces rekrutacji, w którym jednym z kluczowych elementów jest test sprawności fizycznej. **Sprawdzian ten składa się z czterech różnych zadań**, które przyszli funkcjonariusze muszą wykonać w ciągu jednego dnia, demonstrując swoją gotowość fizyczną do pracy w tej wymagającej roli.

Elementy testu fizycznego

Test sprawności fizycznej rozpoczyna się od rzutu piłką lekarską o masie 3 kg. Uczestnicy wykonują rzut oburącz zza głowy, a aby zaliczyć zadanie, muszą osiągnąć minimalną odległość 4,5 metra. Następnie kandydaci przystępują do wykonywania siadów z pozycji leżenia na plecach, gdzie w ciągu 30 sekund muszą wykonać co najmniej 14 powtórzeń.

Kolejnym wyzwaniem jest bieg z częstą zmianą kierunków, który musi zostać ukończony w czasie nie dłuższym niż 33 sekundy. Na zakończenie, kandydaci muszą sprostać wymaganiu biegu z obieganiem stojaków, realizując minimum 19 powtórzeń w ciągu 90 sekund.

Przygotowanie do testu z pomocą policji

Kandydaci mają możliwość zwiększenia swoich szans na sukces, uczestnicząc w zajęciach przygotowawczych organizowanych przez Komendę Wojewódzką Policji we Wrocławiu. **Te darmowe sesje treningowe** umożliwiają uczestnikom zapoznanie się z torem przeszkód oraz doskonalenie technik potrzebnych do jego pokonania. Dodatkowo, podczas tych spotkań można uzyskać cenne informacje od doświadczonych funkcjonariuszy na temat specyfiki pracy w Policji, zarobków i szczegółów procesu rekrutacyjnego.

Szczegóły i harmonogram zajęć przygotowawczych

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach 15:00-16:30, w Studiu K69 przy ulicy Kozanowskiej 69 we Wrocławiu. Uczestnictwo wymaga jedynie sportowego stroju i obecności na miejscu, co stanowi świetną okazję do zwiększenia swojej gotowości do testu fizycznego i poprawy wyników podczas rekrutacji do Policji.

źródło: Komenda Powiatowa Policji w Świdnicy