Bezpłatna pomoc psychologiczna w Świdnicy. Mieszkańcy mogą skorzystać ze wsparcia bez oceniania
Uzależnienie bliskiej osoby, przemoc w domu czy długotrwały kryzys emocjonalny nie muszą pozostawać problemem, z którym mieszkaniec mierzy się sam. W Świdnicy można skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychologicznych finansowanych przez miasto, a także z poradnictwa rodzinnego i wsparcia oferowanego przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej.
Pomoc jest skierowana do osób uzależnionych i ich rodzin, dzieci i młodzieży, a także osób doświadczających przemocy, zaniedbania lub kryzysu. Miasto zachęca do szukania wsparcia na wczesnym etapie, bez obawy przed oceną czy stygmatyzacją.
Psycholożki przyjmują w centrum Świdnicy
Miejskie konsultacje prowadzą dwie specjalistki. Telefoniczna rejestracja odbywa się w czasie ich dyżurów.
Adrianna Michałowska przyjmuje w Miejskim Centrum Wspierania Inicjatyw, Rynek 39–40, pokój 24 na III piętrze. Jest dostępna w poniedziałki od 11:15 do 15:15 oraz we wtorki od 13:15 do 15:15 i od 16:15 do 18:15. Zapisy: 451 522 859.
Do Julianny Stolarczyk można zgłosić się w Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych przy ul. Długiej 33, w pokoju 02 w oficynie. Dyżury przypadają w poniedziałki i środy od 14:10 do 18:40. Rejestracja: 510 561 747.
Pomoc nie tylko dla osoby uzależnionej
Rozmowa z psychologiem może pomóc osobie uzależnionej zrozumieć własną sytuację, zdecydować o leczeniu i zacząć wprowadzać zmiany. Wsparcie przysługuje również bliskim zmagającym się ze współuzależnieniem, poczuciem winy, bezradnością, przeciążeniem emocjonalnym lub trudnościami w stawianiu granic.
Dzieci i młodzież wychowujące się w rodzinach dotkniętych uzależnieniem mogą pracować nad emocjami, bezpieczeństwem, poczuciem własnej wartości i relacjami. Rodzice oraz opiekunowie mają z kolei możliwość lepszego poznania potrzeb dzieci i rozwijania umiejętności wychowawczych.
Konsultacje obejmują też sytuacje związane z lękiem, obniżonym nastrojem i długotrwałym stresem. Mogą pomóc w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych i partnerskich, odbudowaniu zaufania, odzyskaniu samodzielności oraz poczucia wpływu na własne życie. Zależnie od potrzeb spotkanie ma charakter wspierający, edukacyjny, motywujący do zmiany lub interwencyjny. Uczestnicy otrzymują także informacje o dalszych możliwościach leczenia uzależnień, psychoterapii, pomocy psychiatrycznej i innych formach specjalistycznego wsparcia.
Poradnia przy Budowlanej i telefon zaufania
Bezpłatną poradę psychologiczną lub psychologiczno-pedagogiczną można uzyskać również w Diecezjalnej Specjalistycznej Poradni Rodzinnej przy ul. Budowlanej 6. Placówka korzysta z dotacji miejskiej i prowadzi telefon zaufania pod numerem 668 777 028.
W 2023 roku w poradni udzielono 71 porad psychologicznych i 213 psychologiczno-pedagogicznych, a telefon zaufania odebrał 101 rozmów. W 2024 roku było to odpowiednio 77 porad, 222 porady i 100 rozmów. W 2025 roku odnotowano 80 porad psychologicznych, 230 psychologiczno-pedagogicznych oraz 110 rozmów telefonicznych.
Konsultacje i grupa wsparcia w MOPS
Osoby i rodziny znajdujące się w trudnej sytuacji mogą skorzystać w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej z bezpłatnych spotkań indywidualnych, poradnictwa rodzinnego oraz grupy wsparcia. Wszystkie odbywają się przy ul. Franciszkańskiej 7.
Karolina Gutowska pomaga osobom przeżywającym kryzysy emocjonalne oraz trudności osobiste i rodzinne. Przyjmuje w pokoju 106 od poniedziałku do piątku w godzinach 7:30–15:30. Informacje i zapisy: 723 398 620, 74 854 90 52 lub 668 188 858.
Poradnictwo rodzinne prowadzi Renata Halejcio. W pokoju 21 przyjmuje w poniedziałki od 8:00 do 13:00 oraz we wtorki od 8:00 do 15:00. Spotkania dotyczą relacji, konfliktów, poszanowania granic i przeciwdziałania przemocy domowej. Wizytę należy wcześniej umówić pod numerem 513 288 925.
Ta sama specjalistka prowadzi grupę dla osób z depresją, zaburzeniami psychicznymi i innymi trudnościami emocjonalnymi oraz ich bliskich. Uczestnicy wymieniają doświadczenia, wzajemnie się wspierają i rozwijają sposoby radzenia sobie na co dzień. Spotkania odbywają się w poniedziałki od 13:00 do 15:00 w pokoju 21. Kontakt: 513 288 925.
Trzy lata miejskiego programu
Bezpłatne konsultacje psychologiczne finansowane przez miasto są prowadzone od 2023 roku. W pierwszym roku odbyło się 196 godzin spotkań, z których skorzystały 132 osoby. W 2024 roku liczba ta wzrosła do 302 godzin i 206 uczestników. W 2025 roku zrealizowano 279 godzin konsultacji dla 112 osób.
Źródło: Urząd Miejski w Świdnicy
