Bezpłatna gimnastyka dla wszystkich w Goczałkowie od 16 marca!

W marcu mieszkańcy Goczałkowa będą mieli okazję wziąć udział w nowym cyklu zajęć ruchowych, które mają na celu promocję zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną. Inicjatywa, nazwana „Gimnastyka Pokoleń”, została zorganizowana przez Stowarzyszenie Kompas Goczałków przy wsparciu finansowym Gminy Strzegom w ramach zadania publicznego związanego z kulturą fizyczną.

Program i harmonogram zajęć

Nowa seria zajęć będzie odbywać się w każdy poniedziałek o godzinie 16:40 w wiejskiej świetlicy, a każda sesja potrwa 45 minut. Całość prowadzona będzie przez doświadczonego trenera, Karola Beresteckiego, który przygotował program obejmujący różnorodne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Zajęcia te mają na celu poprawę siły, koordynacji oraz wytrzymałości, dostosowując się do indywidualnych możliwości każdego uczestnika.

Kto może uczestniczyć?

Inicjatywa skierowana jest do wszystkich mieszkańców, niezależnie od ich wieku, co ma służyć nie tylko poprawie kondycji, ale także integracji społeczności lokalnej. Wymagane wyposażenie to karimata, gumy oporowe, odpowiednie obuwie sportowe i woda, aby uczestnicy mogli komfortowo uczestniczyć w treningach.

Cel projektu

Głównym celem „Gimnastyki Pokoleń” jest nie tylko promowanie zdrowego trybu życia, ale również zachęcanie do regularnej aktywności fizycznej, która jest kluczem do utrzymania dobrego zdrowia. Dzięki dofinansowaniu, udział w tych zajęciach jest całkowicie bezpłatny, co stwarza doskonałą okazję dla każdego, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną bez dodatkowych kosztów.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100057668760386