Zadbaj o zdrowie psychiczne – bezpłatne warsztaty dla dzieci i rodziców w Strzegomiu

Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Szlakiem Granitu” organizuje wyjątkowe warsztaty edukacyjne zatytułowane „ZADBAJ O SWOJĄ GŁOWĘ”, skierowane do dzieci, młodzieży i ich rodziców. Wydarzenie to ma na celu stworzenie podwalin pod nowe Młodzieżowe Centrum Granitowego Szlaku w Strzegomiu, które będzie wspierać młodzież w utrzymaniu dobrego zdrowia psychicznego.

Warsztaty: Co czeka uczestników?

Warsztaty zorganizowane w Strzegomiu położą nacisk na poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego uczestników. Prowadząca spotkanie, Sandra Okalska, uznana psycholożka i psychoterapeutka, zaprezentuje metody radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Główne zagadnienia warsztatów

Program warsztatów został stworzony z myślą o dostarczeniu praktycznych narzędzi do radzenia sobie z trudnościami psychicznymi. Podczas zajęć uczestnicy nauczą się, jak rozpoznawać oznaki przeciążenia psychicznego oraz jak je przezwyciężać. Dodatkowo, warsztaty obejmą temat zdrowego snu i jego roli w utrzymaniu zdrowia psychicznego.

Wsparcie w trudnych chwilach

Uczestnicy będą mieli okazję poznać techniki, które pomogą im w momentach przytłoczenia i stresu. Warsztaty będą również miejscem, gdzie można dowiedzieć się, jak i gdzie uzyskać profesjonalną pomoc psychologiczną, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Szczegóły organizacyjne

Spotkanie odbędzie się 29 września 2026 roku o godzinie 17:00 w budynku dworca autobusowego przy ul. Dworcowej w Strzegomiu. Organizatorzy serdecznie zapraszają do uczestnictwa, podkreślając wagę każdego głosu i obecności w tworzeniu przestrzeni przyjaznej lokalnej młodzieży.

Inicjatywa „ZADBAJ O SWOJĄ GŁOWĘ” to doskonała okazja, aby zdobyć wiedzę na temat zdrowia psychicznego i otrzymać wsparcie w jego utrzymaniu. Warsztaty te stanowią ważny krok w kierunku utworzenia Młodzieżowego Centrum Granitowego Szlaku, które ma na celu wspieranie zdrowia psychicznego młodzieży w regionie.

Źródło: Urząd Gminy w Świdnicy