Gimnastyka dla seniorów rusza w gminie!

Rozpoczyna się nowa edycja programu „Aktywni Seniorzy-ASY”, zapraszając osoby starsze na zajęcia gimnastyczne w świetlicach wiejskich gminy. Zajęcia odbywają się w małych, wcześniej zorganizowanych grupach, zapewniając indywidualne podejście i komfortowe warunki. To doskonała okazja, by zadbać o zdrowie i nawiązać nowe znajomości.

Plan zajęć tygodniowych

Każdy dzień tygodnia poświęcony jest innym lokalizacjom, aby umożliwić udział jak największej liczbie seniorów. Warto zaplanować udział z wyprzedzeniem, by nie przegapić żadnej sesji.

Poniedziałek

Na dobry początek tygodnia, zajęcia startują w Skarżycach o godzinie 11:00. Kolejne sesje odbywają się w Jaroszowie o 12:00 i 13:00, a dzień kończy się w Rusku o 14:00.

Wtorek

We wtorek mieszkańcy Olszan mogą dołączyć do ćwiczeń już o 10:00, po nich następuje sesja w Międzyrzeczu o 11:00, a dzień kończy się w Stanowicach o 12:00.

Środa

Środa oferuje różnorodność lokalizacji, zaczynając od Żółkiewki o 12:00, następnie Kostrza o 13:00, a zajęcia kończą się w Rogoźnicy o 14:00.

Czwartek

Dzień rozpoczyna się w Godzieszówku o 11:00, następnie sesje odbywają się w Tomkowicach o 12:00, a kończą w Granicy o 13:00.

Piątek

Ostatni dzień tygodnia zaczyna się w Granicznej o 10:00, potem gimnastyka w Goczałkowie Górnym o 11:00, a tydzień kończy się wieczorną sesją w Morawie o 16:30.

Wskazówki dla uczestników

Uczestnicy proszeni są o przybycie w wygodnym stroju i z pozytywnym nastawieniem. Celem programu jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale również dobra zabawa i integracja społeczna. Projekt jest finansowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego, co świadczy o jego znaczeniu dla lokalnej społeczności.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100057668760386